內在成長
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【正念生死學系列】二日工作坊：告別與重生+關懷悲傷 (2026 九月)
開課 2026.09.19 09:00內在成長「這是我上過流最多眼淚的課了；透過淚眼，窺視死，看見生，反省過去，淨化現在、映照未來。」
--《如果今天就要說再見》羅耀明著
生離、死別，是生命中無法避免的苦痛，也是我們每個人都必須經歷的過程。
雖然必經，卻很少人有勇氣正視。
也許是因為情感的不適，讓我們下意識的閃躲；也可能是文化的養成，讓我們刻意的避諱。
然而，閃避的結果，卻是使我們被離別殺個措手不及，無論即將離別的對象，是家人、朋友、寵物，還是我們自己。報名 2025-12-08 - 2026-09-13 -
哈科米一日工作坊：關係中的正念 (2026 十二月)
開課 2026.12.05 09:30內在成長在這個工作坊中，我們將一同探索如何在正念覺察中，認識並鬆動自身在關係裡的心理慣性，以及如何在親近關係中，練習一種能夠滋養關係的存在狀態——愛的同在。
報名 2025-12-31 - 2026-11-30