1. 首頁
  2. 課程活動
  3. 深度修練

深度修練

在深度修練的課程中，我們希望能帶領你持續鍛鍊自我覺察的能力。

透過深入的內在探索與專業師資的引導，更加了解自己的價值觀、信念和行為模式，以落實身心調節技巧，養成照顧自己的習慣，維護身心健康與平衡。