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人際溝通

  • 正念溝通－跳脫慣性，貼近彼此的溝通策略 (2025 六月)【已額滿】

    正念溝通－跳脫慣性，貼近彼此的溝通策略 (2025 六月)【已額滿】

    開課 2025.06.28 09:00
    人際溝通

    正念 + 心理學 + 情境應用，超人氣諮商心理師親授溝通與情緒的實用生活方案。專為提升人際溝通和安頓情緒而設計，從專注與覺察開始延伸，透過關係經營和人際互動模式的理解，培養出溝通與情緒管理的核心技巧。有效應對日常生活中的情感挑戰，並建立更穩固、和諧的人際關係。

  • 非暴力溝通：台北實體八週課程 (2025 八月)

    非暴力溝通：台北實體八週課程 (2025 八月)

    開課 2025.08.06 19:00
    人際溝通

    非暴力溝通 (Nonviolent Communication，簡稱 NVC)，由美國臨床心理學家馬歇爾．盧森堡博士提出，這種溝通方式可以幫助我們建立人與人之間有品質的連結。透過對自己和他人的深度傾聽，覺察自己和以及對方的內在感受及需要，使彼此能夠互相理解、尊重對方的需求，並一起尋找解方，最終可以和平解決彼此之間的衝突及分歧。非暴力溝通已在全球各地被證實能有效調解各種衝突，從家庭紛爭到職場摩擦，乃至社會層面的對立。如果你渴望在生活中創造更多理解、連結與和平，非暴力溝通正是你尋找已久的鑰匙。