課程總覽與推薦
以下每個問題 (橘字) 都描述著某種情況或需求,緊接其下方的圖文框就是適合的課程了。每個圖文框都是一個課程,因應多重的情況與需求,有部分課程會重複出現。
另外,若是招生名額僅剩下5名以內,我們會在標題上註明「即將額滿」;已額滿課程則可來訊安排候補:今心學院官方LINE
那就開始享受這場自我探索的旅程吧~~
正念國際標準課程,強化職場情緒管理和效能
心靈成長,希望對生命有更深一層的體會
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【正念生死學系列】二日工作坊:告別與重生+關懷悲傷 (2025 三月)
開課 2025.03.29 09:00心靈成長「這是我上過流最多眼淚的課了;透過淚眼,窺視死,看見生,反省過去,淨化現在、映照未來。」
--《如果今天就要說再見》羅耀明著
生離、死別,是生命中無法避免的苦痛,也是我們每個人都必須經歷的過程。
雖然必經,卻很少人有勇氣正視。
也許是因為情感的不適,讓我們下意識的閃躲;也可能是文化的養成,讓我們刻意的避諱。
然而,閃避的結果,卻是使我們被離別殺個措手不及,無論即將離別的對象,是家人、朋友、寵物,還是我們自己。報名 2024-12-09 - 2025-03-24
給我幾個最近開課日期的選擇好嗎?
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兒童正念營 (2025 二月)
開課 2025.02.08 09:30親子教養及早讓孩子接觸正念,可以提升孩子的專注力、覺察力和情緒管理力。身心有能量,教養有力量,這些問題都能在正念課程學得的知能中改善或解決,正念親子課是送給自己,和小孩最棒的生命禮物。
報名 2024-10-30 - 2025-02-02 -
【正念生死學系列】二日工作坊:告別與重生+關懷悲傷 (2025 三月)
開課 2025.03.29 09:00心靈成長「這是我上過流最多眼淚的課了;透過淚眼,窺視死,看見生,反省過去,淨化現在、映照未來。」
--《如果今天就要說再見》羅耀明著
生離、死別,是生命中無法避免的苦痛,也是我們每個人都必須經歷的過程。
雖然必經,卻很少人有勇氣正視。
也許是因為情感的不適,讓我們下意識的閃躲;也可能是文化的養成,讓我們刻意的避諱。
然而,閃避的結果,卻是使我們被離別殺個措手不及,無論即將離別的對象,是家人、朋友、寵物,還是我們自己。報名 2024-12-09 - 2025-03-24 -
正念止語靜修營。五日 2025
開課 2025.05.01 11:00深度修練面對充滿壓力的現代生活,邀請您,來一場深度正念止語放鬆之旅,讓自己好好充電後,再重新開機!
透過每日的規律作息,多樣的動、靜態正念練習,及豐富經驗的正念導師引導釋疑,幫助您找到內在寧靜喜悅的力量。報名 2024-12-05 - 2025-04-13